Die Kunst der Selbstermächtigung
Mit über 30 Jahren Erfahrung als Psychologin und Coach unterstützt Isa Schlott Menschen in Umbruchphasen und jene, die auf Therapieplätze warten.
Bei ihrem aktuellen Buch „Die Kunst der Selbstermächtigung. Warum wir nicht immer sofort eine Therapie brauchen.“ handelt es sich um einen praxisnahen Ratgeber, in dem Schlott den aktuellen Trend zur ständigen Selbstanalyse hinterfragt und Wege aufzeigt, wie Eigenverantwortung und innere Handlungsfähigkeit zurückgewonnen werden können. Sie übt in dem Zusammenhang Kritik an der „Therapieindustrie“, denn viele Menschen würden echte psychische Erkrankungen mit Lebenskrisen verwechseln und vorschnell die Verantwortung abgeben.

Die Autorin plädiert dafür, wieder auf die eigene innere Stimme und Handlungskompetenz zu vertrauen und bietet in dem Buch bewährte Methoden zur Selbstermächtigung, etwa aus der Neurobiologie, Selbsthypnose und Psychologie.
Das Buch kann in Lebenskrisen zwar eine wertvolle Ergänzung und Stärkung sein, professionelle Hilfe bei psychischen Erkrankungen jedoch nicht ersetzen.
Ina Schlott
Die Kunst der Selbstermächtigung
Warum wir nicht immer sofort eine Therapie brauchen
Erscheinungsdatum: 24.09.2026
1. Auflage
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
ISBN: 978-3-7088-0900-7